7 lines
262 B
Markdown
7 lines
262 B
Markdown
Велоэлипсоид 20 минут, сложность 10
|
||
Тренажер бабочка 66 lbs 5 подходов по 10 раз
|
||
Штанга (скамейка по 45°) 2х10 3 подхода
|
||
Тренажер тяга к себе 4х40
|
||
Спина 4х10
|
||
|