262 B
262 B
Велоэлипсоид 20 минут, сложность 10 Тренажер бабочка 66 lbs 5 подходов по 10 раз Штанга (скамейка по 45°) 2х10 3 подхода Тренажер тяга к себе 4х40 Спина 4х10
Велоэлипсоид 20 минут, сложность 10 Тренажер бабочка 66 lbs 5 подходов по 10 раз Штанга (скамейка по 45°) 2х10 3 подхода Тренажер тяга к себе 4х40 Спина 4х10